Massaaž Pärnus

Massaaž on tuntuim stressileevendus- ja pingemaandusviis. See kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energiat ja toob täiusliku rahulolu.

Näidustused:

• luu ja lihaskonna traumajärgsed seisundid
• kroonilised valusündroomid
• lihaste kõhetumise või lihaste liigse pingega seotud haigused
• parandab verevarustust
• kiirendab ainevahetust

Vastunäidustused:

• lahtine tuberkuloos
• südame- või neerupuudulikkus
• ägedad põletikud
• kõrge palavik
• nakkushaigused
• valgeveresus
• psühhoos
• veenitrombid
• pahaloomulised kasvajad

Massaaž on tuntuim stressileevendus- ja pingemaandusviis. See kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energiat ja toob täiusliku rahulolu.

Näidustused:

• luu ja lihaskonna traumajärgsed seisundid
• kroonilised valusündroomid
• lihaste kõhetumise või lihaste liigse pingega seotud haigused
• parandab verevarustust
• kiirendab ainevahetust

Vastunäidustused:

• lahtine tuberkuloos
• südame- või neerupuudulikkus
• ägedad põletikud
• kõrge palavik
• nakkushaigused
• valgeveresus
• psühhoos
• veenitrombid
• pahaloomulised kasvajad

Tsooniteraapia ehk refleksoloogia tähendab keha mõjutamist jalatallal asuvate piirkondade kaudu. Mõlemat labajalga masseeritakse pöialde, sõrmede ja sõrmenukkidega kindlas järjekorras, suunas ja tugevusega.

Jalatallamassaaž seisneb surve avaldamises jalatalla bioaktiivsetele punktidele. Jalapõhi on piirkond, millele omistatakse refleksravi seisukohast erilist tähtsust, kuna jalatallal asuvad kõikide organite ja elundite reflektsioonid. Jalapõhjamassaaž lähtub diagnoosimisel ja ravimisel klassikalisest meditsiinist, anatoomiast, füsioloogiast ja patoloogiast.

Näidustused:

• liiges- ja lülisambahaigused
• närvivalu
• seedetrakti haigused ja häired
• südame- ja vereringehaigused
• hingamisteede haigused
• külmetushaigused
• migreen, peapööritus
• unetus, väsimus

Vastunäidustused:

• kasvajad
• ägedad palavikuhaigused
• verehaigused
• rasked südame- ja neeruhaigused
• aktiivne tuberkuloos
• mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid
• ülierutusseisundid
• naha seenhaigused
• rasedus

Tsooniteraapia ehk refleksoloogia tähendab keha mõjutamist jalatallal asuvate piirkondade kaudu. Mõlemat labajalga masseeritakse pöialde, sõrmede ja sõrmenukkidega kindlas järjekorras, suunas ja tugevusega.

Jalatallamassaaž seisneb surve avaldamises jalatalla bioaktiivsetele punktidele. Jalapõhi on piirkond, millele omistatakse refleksravi seisukohast erilist tähtsust, kuna jalatallal asuvad kõikide organite ja elundite reflektsioonid. Jalapõhjamassaaž lähtub diagnoosimisel ja ravimisel klassikalisest meditsiinist, anatoomiast, füsioloogiast ja patoloogiast.

Näidustused:

• liiges- ja lülisambahaigused
• närvivalu
• seedetrakti haigused ja häired
• südame- ja vereringehaigused
• hingamisteede haigused
• külmetushaigused
• migreen, peapööritus
• unetus, väsimus

Vastunäidustused:

• kasvajad
• ägedad palavikuhaigused
• verehaigused
• rasked südame- ja neeruhaigused
• aktiivne tuberkuloos
• mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid
• ülierutusseisundid
• naha seenhaigused
• rasedus

Meemassaaž kuulub refleksoteraapia variantide hulka ja baseerub mee ja massaaži kombineeritud raviomadustel. Efektiivne külmetuse (köha), närvi-, liigesevalude ja stressi puhul. Võib kasutada tselluliidivastase ravi ühe osana. Parandab vereringet naha aluskihtides ja lihastes, soodustab siseorganite ja kudede ainevahetust. Mesi absorbeerib toksiine ja kiirendab nende väljaviimist organismist. Kasutatakse naha puhastamiseks ja lümfiringe parandamiseks. Nahk muutub peale massaaži siidiseks. Protseduur silub nahaaluseid tihendeid.

Vastunäidustused:

• rasedus
• südamenõrkuse all kannatavad inimesed
• väikelapsed
• meeallergikud
• nahahaigused
• lähema poole aasta jooksul esinenud trauma või operatsioon

Meemassaaž kuulub refleksoteraapia variantide hulka ja baseerub mee ja massaaži kombineeritud raviomadustel. Efektiivne külmetuse (köha), närvi-, liigesevalude ja stressi puhul. Võib kasutada tselluliidivastase ravi ühe osana. Parandab vereringet naha aluskihtides ja lihastes, soodustab siseorganite ja kudede ainevahetust. Mesi absorbeerib toksiine ja kiirendab nende väljaviimist organismist. Kasutatakse naha puhastamiseks ja lümfiringe parandamiseks. Nahk muutub peale massaaži siidiseks. Protseduur silub nahaaluseid tihendeid.

Vastunäidustused:

• rasedus
• südamenõrkuse all kannatavad inimesed
• väikelapsed
• meeallergikud
• nahahaigused
• lähema poole aasta jooksul esinenud trauma või operatsioon

Kupumassaaži kasutatakse koos tavamassaažiga, mille juures üks täiendab teist. Kupumassaaž aitab parandada vereringet, maandab stressi, võtab ära lihasepinged. Kasutatakse kopsuvereringet parandava ravina. Kupumassaaži vastunäidustused on samad, mis tava massaaži puhul.

Kupumassaaži kasutatakse koos tavamassaažiga, mille juures üks täiendab teist. Kupumassaaž aitab parandada vereringet, maandab stressi, võtab ära lihasepinged. Kasutatakse kopsuvereringet parandava ravina. Kupumassaaži vastunäidustused on samad, mis tava massaaži puhul.

Lümfimassaaž ehk manuaalne lümfidrenaaž on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast, lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Lümfimassaaži kasutatakse alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, ulatuslike operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgsel perioodil. Lümfi pumbatakse kätega selle liikumise suunas. Võtted on kerged, spiraalsed, ringjad, pumpavad. Lümfimassaaž ei tohi tekitada valu ega nahapunetust.
Peamised näidustused: akne, punetav vinnitõbi, näo ja silmade piirkonna tursed, armide ravi, plastiliste operatsioonide eel- ja järelravi, juuste väljalangevus, migreen; immuunsüsteem, selle tugevdamine, reumaatilised haigused, liigeste haigused, sidekoehaigused, podagra rasedusaegsed tursed, sekundaarsed ja primaarsed lümfiödeemid, lipidoosid, lipödeemid, veenilaienditest tingitud tursed, trauma
Vastunäidustused: tromboos, südamepuudulikkus, kasvajad, rasked neeruhaigused, akuutsed põletikulised protsessid, tähelepanelik tuleks olla madala vererõhu, struuma, astma, suurte sünnimärkide puhul.

Lümfimassaaž ehk manuaalne lümfidrenaaž on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast, lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Lümfimassaaži kasutatakse alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, ulatuslike operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgsel perioodil. Lümfi pumbatakse kätega selle liikumise suunas. Võtted on kerged, spiraalsed, ringjad, pumpavad. Lümfimassaaž ei tohi tekitada valu ega nahapunetust.
Peamised näidustused: akne, punetav vinnitõbi, näo ja silmade piirkonna tursed, armide ravi, plastiliste operatsioonide eel- ja järelravi, juuste väljalangevus, migreen; immuunsüsteem, selle tugevdamine, reumaatilised haigused, liigeste haigused, sidekoehaigused, podagra rasedusaegsed tursed, sekundaarsed ja primaarsed lümfiödeemid, lipidoosid, lipödeemid, veenilaienditest tingitud tursed, trauma
Vastunäidustused: tromboos, südamepuudulikkus, kasvajad, rasked neeruhaigused, akuutsed põletikulised protsessid, tähelepanelik tuleks olla madala vererõhu, struuma, astma, suurte sünnimärkide puhul.

Aroomiteraapia on ravikunst, mis kasutab aromaatsete taimede erinevatest osadest ekstraheeritud lenduvaid eeterlikke õlisid keha tervise ja vaimu eest hoolitsemiseks. Oskuslik aroomiõlide valik massaažiks tagab kindlalt Teie probleemile positiivse lahenduse. Immuunsüsteemi tugevdavad eeterlikud õlid püsivad organismis kuni 72 tundi, noorendades kudesid ja parandades naha elastsust.

Näidustused:

• pinges lihased
• tselluliit
• stress
• unehäired
• vererõhu kõikumised
• üleminekuea vaevused
• lihtsalt halb tuju

Vastunäidustused:

• astma
• halvaloomulised kasvajad
• hemofiilia
• ägedad põletikud
• palavikuhaigused
• haavandid
• südamehaigused
• insult
• kilpnäärmehaigused
• psüühilised haigused
• rasedus 1-5 kuu
• epilepsia

Punase veini ekstrakte ja viinamarjaseemnete õli sisaldava massaažikreemiga teostatav masaaž on kui suurepärane veiniteraapia, mis reguleerib kehakaalu, parandab naha ainevahetust ja leevendab stressi. Punase veini massaaž on parim nahataastuse ravi.

See on sensuaalne massaaž kehale ja vaimule. Kakao massaaž peletab halva meeleolu ja täidab õnnetundega, viib eemale argipäevast ning hellitab keha.
Massaažiks kasutatakse massaažikreemi kakaoga.
Kakao sisaldab antioksüdante ja naturaalseid aktiivaineid, mis avaldavad kasulikku

Idamaisel õpetusel põhinevat kivimassaaži tehakse spetsiaalsete lihvitud laavakividega, mis kiirgavad soojust ning kannavad edasi positiivset energiat. Massaaži eesmärk on teatud kehaosasid stimuleerides vallandada energia, mis kõrvaldab elujõu muutustest tingitud füüsilised hädad. Enne massaaži kuumutatakse kivid inimesele sobiva temperatuurini ning asetatakse seejärel kehal asuvatele teatud punktidele ehk tšakratele. Hingelampideks või päikese usteks kutsutavaid tšakraid on inimesel seitse ja need kaitsevad inimest negatiivsete mõtete eest. Asetades kivid kõigile seitsmele tšakrale, kannab kivi võngete ja võimalustega edasi oma soojuse ja päikesest päritud müstilise energia. Inimese sisemuses vallandub harmoonia ja heaolutunne, ta tunneb end rahulikumalt, tema hingamine on sügavam, naha toonus ja elastsus paranevad ning kehasse ja vaimu kogunenud väsimus ja stress kaovad. Samuti saavad leevendust pinged ja mured.

India peamassaaž on loodusteraapia, kus käsitletakse energia kanaleid, masseeritakse läbi pea, kaela, näo ja õlgade piirkond. Massaaži käigus väheneb organismis stressihormoonide tase ja organism suudab paremini lõdvestuda, mille tulemusel paraneb keha enda loomulik tervendamisvõime ja tugevneb immuunsüsteem.

Näidustused:

• Stress, ärevus, rahutus
• Väsimus
• Unetus
• Pea verevarustuse häired, peavalud, migreen
• Silmade väsimine, tursed
• Kuulmishäired, tinnitus
• Nohu ja nina kõrvalurgete probleemid
• Juuste ja peanaha probleemid (hallinemine, väljalangemine, haprad juuksed)

Vastunäidustused:

• Põletik, palavik
• Suured ajuvereringehäired (konsulteerige arstiga)
• Raseduse esimesed kolm kuud
• Epilepsia
• Kõrge vererõhk (160 ja enam)
• Kasvajad
• Hiljutine operatsioon
• Algav migreenihoog
• Alkoholijoove

Ettevaatust nõuavad (kindlasti teatada):

• Glaukoom
• Luuhõrenemine
• Kaelalülide probleemid
• Sünnimärk peapiirkonnas

Lastele sobiv klassikaline massaaž vanuses kuni 6. a.

Tegemist on massaažiga vesivoodil, kus liikuvad veejoad masseerivad keha. Protseduuri ajal ei puutu patsient veega kokku, vaid lamab kerges riietuses voodil. Vastavalt valitud programmile on veejoad kas leebemad või tugevamad, ringjad või punktikujulised, püsiva või pulseeriva tugevusega. Võimalik on masseerida kogu keha või erinevaid piirkondi.
Sarnaselt klassikalisele massaažile vähendab vibroakustiline vesivoodi lihaspingeid, parandab verevarustust ja ainevahetust lihastes ning neid ümbritsevates kudedes, lõõgastab kogu keha. Protseduur sobib väga hästi stressist tingitud pingete vähendamiseks, une soodustamiseks ja enesetunde parandamiseks. Samuti vähendab lülisamba ning liigeste haigustest tingitud lihaspingeid ja valu.

Vastunäidustused:

• ägedad haigused ja kroonilised haigused ägenemise korral
• värske trauma, osteoporoos värske luumurruga
• pahaloomulised kasvajad
• tasakaaluelundi kahjustused
• kehakaal üle 120 kg

Vajalik konsulteerida arstiga:

• südamehaigused
• rasedus

Massaažitool – tõhus lisavahend käsimassaažile. Massaažitooli juures kasutatakse eri kuju, sageduse ja tugevusega vibraatoreid, mis mõjutavad kogu organismi, tekitades muutusi kõikides organites ja kudedes. Verevarustus tugevneb, ainevahetus paraneb, kaob lihaste väsimus ning suureneb töövõime.

Näidustused:

• lihasvalud
• lihasväsimus
• lihaspinged
• stress

Vastunäidustused:

• alla 12 a. vanustele lastele
• südame-, neeru- ja vereringehaigused
• palavik
• vähkkasvaja
• ägedad põletikud

Protseduuri teostatakse massaažitoolil spetsiaalse jalgadele mõeldud programmiga.

Vastunäidustused:

• vähihaiged
• luude hõrenemine (osteoporoos)
• halvaloomuline kasvaja (malignant tumors)
• südame probleemid (samuti südamestimulaatoriga inimesed)
• kõrge vererõhk
• lapseootel naised või kellel on hetkel menstruatsioon
• arsti järelvalve all olevad inimesed
• inimesed, kellel on mõni vigastatud kehaosa või ekseem